桂花不止是香，还可健体强身

八月金风送爽，十里桂花飘香。金秋八月，正是观赏桂花的大好时节。桂花的品种繁多：其灿如黄金的为金桂，花色淡黄为银桂，橙红夺目为丹桂。

中医认为，桂花性温味辛，入肺、大肠经。有散寒、温胃、消瘀等功效。它既可观赏，又可入药。下面推荐三剂桂花健体强身药食方。

1

桂花薏米粥——治湿疹

取薏米100克，入锅煮成粥后，将洗净的桂花3～5克，放入粥中，用文火煮3分钟，再加入适量的白糖即可食用。每日2次，每次1小碗。

有清热利湿、健脾和中作用，尤其对儿童湿疹疗效明显。

2

桂花菊花茶——除口臭

口臭的发病原因除有口腔疾病以外，多为体内食积滞消、胃火过旺、阴虚生热等所致。因此，取桂花5克，菊花5克放入热水瓶中，上盖，用开水封闭冲泡10分钟。一是每日2～3次用于漱口，二是可代茶饮用。

有清热解毒、和中暖胃作用。对胃热口臭有很好的疗效。

3

桂花米酒——温胃寒

取干桂花30克，白酒500毫升。将桂花洗净后，放入白酒中浸泡密封1个月后饮用。每日2次，每次1小杯（适量）。

有温中散寒、暖胃止痛作用。对脾胃虚寒、胃脘腹胀、食欲不振有很好的辅助疗效。

但值得提醒的是，高血压、糖尿病及嗜酒过量者，服用此方须慎重。