熬夜熊猫眼的6大救星水果

1.杨桃，含有各种营养成份。经常吃杨桃可以使皮肤变得水润洁白。对干性的皮肤有着很明显的效果，对于常熬夜的人来说，是不可多得的好食物。

2.苹果，不但可以解决便秘问题，体内的苹果酸还可以调节人体的内分汤失调现象。常吃苹果皮肤会越来越水润，还会补充人体所需的各种营养，是多数人熬夜后首选的水果之一。

3.柠檬，吃起来虽然苦，但营养成份却是最好的，它不但有抗癌成份，对熬夜的人群也是一大福音。经常吃它，脸上不容易长痘痘，更不容易上火。柠檬里的柠檬酸可以对人的皮肤有着好的美肤作用。

4.橙子，可以美白，常吃可以预防电脑的辐射，还可使人的皮肤变得水润嫩白。熬夜的人多吃橙子，可以迅速补充熬夜人群身体水份的缺失，还可帮助人体增加免疫力。

5.柚子，对人的消化系统有着特别好的功效。熬夜人群在经过熬夜后吃柚子，可以快速恢复自己的精力，还可强健自己的记忆力。

6.葡萄，含多种营养成份，多吃葡萄可以起到养胃的效果，还可以预防熬夜给人身带来的伤害。含有的氨基酸有效保护熬夜人群肝脏受到伤害，特别是疲劳过度和视力模糊。