男人晚上做这件事，可能会致命

男人平时应该要关注身体的健康状况，养成良好的作息习惯，并且要科学饮食，可以拥有健康的身体，男人半夜最好不要起来抽烟，这样会危害到身体的健康!长期抽烟会给身体造成非常大的威胁，那么我们了解一下，男人晚上做这件事，可能会致命!

1.半夜起来抽烟

很多喜爱抽烟的男性，半夜醒来，也要顺便抽支烟。抽烟本来就危害健康，而且在身体各大器官都在休息的时候抽烟，不仅会影响你的睡眠。有时半夜吸烟，往往没有吐干净便睡着了，残留的烟雾在肺部里不能排出，对肺部伤害巨大。

2.凌晨1点还没入睡

俗话说，11点不睡是不要脸，1点不睡是不要命。11点到1点之间是肝脏排毒的时间，此时还不入睡，无疑会伤害肝脏。加上男人本身爱喝酒抽烟，已经对肝脏造成不良影响，再加上熬夜，无疑是雪上加霜。

3.半夜起来喝冷水

晚上起夜，口渴顺便就喝口杯子里的冷水。偶尔一次不要紧，长期这样不利于气血循环，尤其是有心脏病和胃肠疾病的人群，起夜之后喝凉水，容易诱发疾病。

男人晚上做这件事，可能会致命!男人应该要重视身体方面的调养，尤其是晚上的时候不一定就剧烈运动，半夜不能起来喝凉水，否则会加重胃肠道的负担，有可能导致心脏病或者胃肠疾病的发生，男人要改掉抽烟饮酒的坏习惯。