指甲上有竖纹是怎么回事

一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的。那么指甲上有竖纹是怎么回事？

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之前说过一个指甲上半月痕的问题，里面提到了指甲的整个生长过程。指甲的横纹、竖纹和斑点也都是指甲在生长过程中的一些表现。

指甲是从指甲根部的肉肉里面一个叫甲基的地方生长出来的，甲基制造新的指甲细胞，指甲细胞被新生的指甲细胞拥挤着往外推，新生的指甲细胞成白色，在向外拥挤过程中会渐渐变成透明色，而甲基不同位置制造新细胞的速度不同，约靠近边缘，制造的越慢，所以在指甲上会出现白色的半月痕，这是指甲生长的正常表现。

顺便纠正一下题目中的一个错误，五个手指都有半月痕并不代表身体更健康，半月痕每个人都有，只是有些人的半月痕藏在了肉肉里面，看不出来而已，有些人的半月痕大有些人的半月痕小，是因为指甲的生长速度不一样，长的快的半月痕大，长的慢的半月痕小。

知道了指甲的生长过程，那么对于指甲上的竖纹，我们可以分两种情况来看，偶发性的某一只指甲长竖纹和所有指甲都长竖纹。

1.偶发性地一只指甲长竖纹

如果只是某一只手指的指甲上出现了竖纹，可能是因为年龄稍长后，身体机制老化，甲基制造指甲的能力发生变化，呈锯齿形强弱不一，导致生长出的指甲表面不平整，出现竖纹。另外一个可能的原因是，指甲在生长过程中受到外力挤压导致指甲生长不均衡。

2.所有指甲都长了竖纹。

量变产生质变，所有的指甲都长出了竖纹，说明所有的指甲甲基的造甲功能都发生了变化，这时就真的可能是身体出现了一些病变。常见的导致指甲长竖纹的原因有：长期神经衰弱、失眠多梦、消耗性疾病，体力透支、免疫力差和缺乏维生素等。不过每个人的体制不同，致病原因也不尽相同，如果指甲大量出现竖纹，还是要去医院检查一下病因比较好。

另外还有一直黑色竖纹的情况，这种很可能是因为肾功能衰竭造成的，如果出现要及时去医院检查治疗。

一切正在发生，思想陶熔鼓铸。

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健康的指甲红润、平滑、有一定的光泽而且很均匀，像透明的玻璃。而有的人剪掉的指甲上可以看到分叉，说明你存在津亏的问题，需要补充津液，或者在秋季这样易出现秋燥的气候特点下更为严重。出现这种情况，可以在日常饮食中注意摄入一些滋养阴液的食物，如山药、莲藕、银耳。同时，易上火生热的食物，像爆米花、瓜子等要少吃。

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在不经意间就会发现自己的手指甲上长出了明显的竖纹，指甲面上出现一条或数条突起的竖纹线，常常体现一个人的体质好坏，那么指甲上有竖纹是怎么回事，表示着身体的哪些方面的问题呢？

年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。

具体表现及注解：

1、是一种正常的生理现象；

2、是缺乏维生素A的表现；

3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难；

4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明；

5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹；

6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。

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一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五个指头都有月形，那是最佳的。那么指甲上有竖纹是怎么回事？

下面一起来看看。

指甲是健康的晴雨表，不同凹变，不同疾病指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。

指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。肝肾机能衰弱，表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹，可能是肺炎等肺脏感染迹象。

看指甲知健康

1指甲有凹痕当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下，指甲会出现凹痕现象。此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。

2指甲有横纹指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

3指甲有斑点指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

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小小的指甲也会有大大的作用。通过指甲能够看出一个人的身体状况，指甲上的月白色减少，指甲表面不光滑，指甲上出现明显的竖纹，都意味着你的身体处于疲惫状态，比如工作过度劳累，睡眠不足，过度用脑等情况，需要休息，多吸收维他命和蛋白质。出现竖纹主要是缺少维生素A，如何使自己的指甲恢复健康，小编在这里有以下几个方法。

步骤/方法：

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要养成良好的生活习惯，有一个规律的作息时间。早睡早起，才能有一个健康的身体，另外要注意饮食，多吃点富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、蔬菜、水果。多补充维生素A，比如胡萝卜等。

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如果指甲上有黑色竖纹就要留意了。这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。要多吃补肝的食物，比如鱼类海产品、豆类食品以及奶制品。补肾的食物则是鸡蛋、黑芝麻、海参、虾等，桑葚、山药也有补肾的效果。

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如果指甲上出现蓝色竖纹，这就是缺氧的表现。可能是肺炎等肺脏感染的迹象。出现这种状况可食用一些养肺的食物，比如杨桃、罗汉果、梨子、枇杷、胡萝卜等，这些都是清肺、润肺的食物。

注意事项：

将手指每晚浸泡在醋稀释液中，可以防止指甲劈裂。白碘用在指甲的顶部及指甲尖下面不仅可以恢复指甲的容易弯曲程度，还可以阻碍指甲分段冲截的作用。