水的健康喝法

据世界卫生组织出具的一份报告中显示：世界上每年有300万～400万人死于和水污染有关的疾病，全球每天因饮用水卫生状况恶劣而死亡的少年儿童更是高达6000人，每小时就会有400儿童死于与水污染相关的疾病。这一连串触目惊心的数字让我们不得不正视日益严峻的水污染问题！

尽管市场上供应品种繁多的饮用水，但无论是过去、现在还是未来，自来水在日常生活中依旧占据主导地位。长期饮用被污染的水，会使人的血液质量下降，还会导致肾功能排毒逐渐降低、肝功能排毒作用受阻，机体免疫功能低下，各种疾病将乘虚而入。

那么什么样的水才是适合人体饮用的呢？从饮水与健康的角度来讲，良好的饮用水应该符合以下几点要求：一是干净，不含致病菌、重金属和有害化学物质；二是含有适量的矿物质和微量元素；三是含有新鲜适量的溶解氧；四是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。

国际饮用水最新健康标准规定：

l 不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染；

l 含有适量的有益于人体健康，并呈离子状态的矿物质（钾、镁、钙等含量在100mg/L）

l 水的分子团小，溶解力和渗透力强；

l 应呈现弱碱性（PH值为8～9）；

l 水的硬度适度，介于50～200mg/L（以碳酸钙计）

l 可以迅速、有效的清除体内的酸性代谢产物和各种有害物质；

l 水中含有溶解氧（6mg/L左右），含有碳酸根离子；

如果有条件的话，建议定期用米米家庭水管清洗机洗洗水管，解决多重水管污染问题，还您一个通畅、洁净的自来水管！