时间:2017-10-27 点击: 次 来源:网络 作者:佚名 - 小 + 大
“口臭”,经常令人难以启齿,而且还不敢和他人太靠近了。有些人就因为口臭而感到非常自卑,所以口臭严重的影响了与他人的交往。口臭是一个非常令人头痛的问题。那么应该怎么去除口臭呢?
1.多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂。 2.饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。 3.咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。 4.牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除异味。 5.吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除异味。 6.茶叶去除法:吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。 7.牛奶去除法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。 8.盐水漱口法:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。 消除口臭十个小技巧 养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。 平时注意保持口腔湿润、勤喝水。 有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。 积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。 吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。 空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。 因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。 每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭. 在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。 |
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